
夏天剛剛過(guò)去,奇點(diǎn)糕發(fā)現(xiàn),今年很多飲料品牌都加入了“無(wú)糖氣泡水”的賽道,各種口味,各種不同的代糖,幾乎為0的熱量讓它們廣受歡迎,怕胖?我們沒(méi)有熱量誒!健康又好喝!
雖然這些非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑既不提供熱量,也不含任何營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),聽(tīng)起來(lái)像H2O一樣單純,但以往研究顯示的,它們對(duì)體重、食欲和糖代謝的影響似乎好壞參半,并沒(méi)有一個(gè)共識(shí),所以很多研究人員仍在探索。
在最近的JAMA Network Open雜志上,南加州大學(xué)凱克醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)表了一項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)的結(jié)果[1],這是首次發(fā)現(xiàn),最常用的非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑之一,三氯蔗糖可能會(huì)增加女性和肥胖人群的食欲!
這項(xiàng)試驗(yàn)納入了74名成年人,年齡在18-35歲之間,其中有43名女性,平均年齡為23.40歲,BMI在19.18-40.27之間。參與試驗(yàn)的志愿者均不吸煙,在入組前至少3個(gè)月保持體重穩(wěn)定,不節(jié)食,不服用除口服避孕藥外的藥物,沒(méi)有糖尿病、飲食失調(diào)、違禁藥物使用史或是其他醫(yī)療診斷,總的來(lái)說(shuō),是較為健康的一個(gè)年輕人群體。
試驗(yàn)設(shè)計(jì)為隨機(jī)交叉試驗(yàn),重復(fù)采集3次試驗(yàn)需要的數(shù)據(jù),參與者在禁食12小時(shí)后于上午8點(diǎn)左右到進(jìn)行研究的認(rèn)知神經(jīng)影像中心,喝下300毫升加入了蔗糖(75克)、三氯蔗糖(同樣的甜度),或者什么都不加的水,在喝完之后的10、35和120分鐘采集血液樣本,檢測(cè)血糖、胰島素、胰高血糖素樣肽和瘦素等指標(biāo),之后他們?yōu)閰⑴c者提供自助餐,并通過(guò)頭戴裝置完成功能性磁共振成像(fMRI),檢測(cè)響應(yīng)視覺(jué)信號(hào)的血氧水平依賴信號(hào)。
試驗(yàn)流程
血氧水平依賴信號(hào)又叫作BOLD信號(hào),缺氧血信號(hào)越弱,大腦該區(qū)域的fMRI信號(hào)就越弱,反之,充氧血信號(hào)越強(qiáng),fMRI信號(hào)越強(qiáng),這種充氧血信號(hào)的增強(qiáng)與神經(jīng)放電的增加有關(guān),因此,BOLD信號(hào)可以作為神經(jīng)活動(dòng)的間接測(cè)量。
在整個(gè)隊(duì)列中,研究人員沒(méi)有發(fā)現(xiàn)喝蔗糖水和喝三氯蔗糖水的志愿者之間有BOLD信號(hào)的顯著差異。
然而按照BMI分組后,喝蔗糖水和喝三氯蔗糖水的肥胖人群在面對(duì)美食和非食物時(shí),內(nèi)側(cè)前額葉皮層(MFC)的BOLD信號(hào)有顯著差異,在面對(duì)美食時(shí),喝三氯蔗糖水的相比喝蔗糖水的,BOLD信號(hào)更強(qiáng),但在超重和正常BMI組中卻沒(méi)有?纛~皮層(OFC)也觀察到了相似的變化。
MFC和OFC是參與進(jìn)食調(diào)節(jié)、對(duì)食物的獎(jiǎng)賞作用的腦區(qū)[2],過(guò)去的研究也發(fā)現(xiàn)了,肥胖與它們給出的更強(qiáng)的食物提示反應(yīng)有關(guān)[3,4]。
不但如此,他們還發(fā)現(xiàn),這一現(xiàn)象還具有性別差異。喝三氯蔗糖水的女性在面對(duì)食物時(shí),OFC的BOLD信號(hào)得到了增強(qiáng),而男性沒(méi)有。同樣的情況還發(fā)生在了面對(duì)高熱量食物和甜食時(shí),參與試驗(yàn)的女性的OFC,以及MFC和OFC的BOLD信號(hào)都更強(qiáng)。
男性(male)和女性(female)面對(duì)食物的OFC的BOLD信號(hào)(F)、面對(duì)甜食的MFC的BOLD信號(hào)(G)和面對(duì)甜食的OFC的BOLD信號(hào)(H)
神經(jīng)信號(hào)變強(qiáng)體現(xiàn)在了熱量攝入的差異上。壞消息是,相比和蔗糖水,喝三氯蔗糖水的參與者們?cè)谧灾蜁r(shí)明顯攝入了更多的熱量,但好消息是,多攝入的熱量沒(méi)有超過(guò)蔗糖水的熱量(300kcal)。
如果也按照BMI和性別分組的話,不同BMI區(qū)間的參與者攝入的熱量沒(méi)有顯著差異,但女性和男性的差異得到了延續(xù)。
總的來(lái)說(shuō),這項(xiàng)試驗(yàn)的結(jié)果表明,與蔗糖相比,肥胖人群和女性在攝入三氯蔗糖后,會(huì)有更強(qiáng)的神經(jīng)反應(yīng),甚至可能會(huì)增加熱量攝入。
在同期配發(fā)的評(píng)論文章[5]中,評(píng)論員認(rèn)為,這項(xiàng)研究為肥胖和性別與攝入非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑后的神經(jīng)和行為變化結(jié)果的關(guān)系提供了新的證據(jù),提示我們,非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑可能會(huì)改變大腦對(duì)食物的反應(yīng),對(duì)飲食行為產(chǎn)生影響,尤其是在女性中。
她指出,非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑還有很多未知,在將其納入健康飲食的推薦列表或不推薦列表之前,有必要進(jìn)一步搞清楚其對(duì)各種神經(jīng)行為和代謝結(jié)果的影響。
(來(lái)源:奇點(diǎn)網(wǎng))
參考文獻(xiàn):
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